كيف تحقق الزوجة الاشباع اثناء العلاقة الزوجية
10:26 م
pop
ممارسة الجنس اثناء العلاقة الزوجية يعتير من أسس الحياة الزوجية للزوجين، واغلب مشاكل العلاقة الجنسيةبين الزوجين تكون ناتجة عن عدم الاشباع والاستمتاع بالعلاقة للزوجة وتكون قاصرة على إشباع الزوج فقط ورغبتة للوصول الى أعلى درجات الاستمتاع وترك الفراش وعدم الامبالاة بحقوق الزوجة علية فى مشاركتة درجة الاستمتاع مما قد يعص بالحياة الزوجية وكثرة المشاكل بينها نظرا للتأثير النفسى على الزوجة من انانية الزوج.
ويرجع السبب الرئيسى فى مشاكل ممارسة الجنس بين الزوجين الى أختلاف الاحساس لدى الرجل عن المرأة بالعملية الجنسية ، فالرجل يستطيع الوصول الى النشوة فقط بعد دقائق فى حين الزوجة تحتاج الى وقت اطول الى الوصول الى قمة النشوة الجنسية وعدم شعور الرجل بذالك يفقد العلاقة الزوجية قيمتها.
لذالك يجب على الرجل التدريب على طول فترة الجماع وعدم الوصول الى شهوتة بسرعة والا يكون متسرعا فى عملية القذف والتمهل أثناء الجماع لتحقيق الأشباع الجنسى للزوجين معا والتعرف على المدة المطلوبة للزوجتة للوصول الى أحساس الرضا بممارسة الجنس أثناء العلاقة الزوجية والتعرف على العلامات الدالة على ذالك على زوجتة والتى تختلف من زوجة لأخرى ولا يوجد مقياس محدد بين الأزواج.
مراحل العملية الجنسية لدى الرجل والمرآة.
يمر الرجل باربع مراحل أثناء العملية الجنسية وهى
- مرحلة الاثارة
- مرحلة الانتصاب الكامل
- مرحلة القذف او الأيلاج والشعور بالمتعة والنشوة
- مرحلة الأسترخاء
ولكن الأمر مختلف للمرأة عن الرجل فى مراحل ممارسة العلاقة الزوجية حيث لاتمر الزوجة بالمرحلة الرابعة وهى الكود الاسترخاء وعدم الاستجابة للاثارة بل تستطيع المرآة تكرار المرحلة الثالثة من الوصول للنشوة مرارا متلاحقة أذا استمر الزوج فى مداعبة زوجتة اما الرجل فيتوقف بمجرد القذف والوصول للنشوة.
بالاضافة الى ان وقت المرحلة الاولى والثانية للرجل قد يصل الى ثوانى بعكس المراة التى قد تصل أيانا لعدة دقائق حتى تدخل الى مرحلة ممارسة العلاقة، لذالك يجب على الزوج فهم طبيعة زوجتة جيدا والتدريب على عدم الوصول لمرحلة القذف بسرعة عند الأستثارة الجنسية .
نصائح للزوجين لتحقيق استمتاع الزوجة بالعلاقة أثناء ممارسة الجنس.
1- اثارة المرأة لدخولها فى مراحل العلاقة الزوجية يبدا بمداعبة الأعضاء الخارجية لها مثل مداعبة الثديين والشفاة و الاحتكاك بالمناطق التناسلية للزوجة فهى اكثر المناطق أثارة للزوجة بالأضافة الى باقى اجزاء الجسم ، ومهم للزوج بعد الزواج معرفة اكثر المناطق أثارة لزوجتة والتركيز عليها حتى تستطيع ان تشاركة ممارسة الجنس والاستمتاع معة بسرعة.
2- استمتاع الزوجة بالعلاقة الزوجية يتم بصورة كبيرة بملامسة اعضائها التناسلية من الخارج وليس عملية الجماع الفعلى ،ويجب ان يدرك الزوج ذالك جيدا حتى يستطيع أشباع زوجتة من العملية والوصول بها لحالة الرضا والأستمتاع.
3- المتعة الخارجية للمراة لا تنفى متعتها الداخلية بالأحتكاك أثناء الجماع الفعلى رغم أختلاف النسبة الا انة لا بد من وجودة أيضا فاستمتاع المرأة بملامسة اعضائها الخارجية تكون حسية فقط ولكن الجماع الفعلى يشعرها ببعض الأحتكاك الداخلى والذى يشبة قمة الذروة الجنسية للرجل فيجب ادراك عنصر الوقت واهميتة بين الزوجين.
4- الاوضاع الجنسية اثناء علاقة الزوجين مهمة ويجب على الزوجين بعد الزواج أشعار كل طرف بالوضع المناسب للعلاقة والمحبب ألية وبيان الوضع الغير محبب للزوجة حتى لا يتكرر أثناء العلاقة فيفسدها وياتى ذالك بمصارحة بين الزوجين بعد الزواج وعن التجربة الشخصية لهما أثناء ممارسة الجنس.
5- المؤثرات الخارجية مثل ترك الطعام خارج الثلاجة او أستيقاظ الاطفال وغيرها تشعر الزوجة بالارتباك اثناء ممارسة الجنس مع الزوج مما يقلل من استعدادها للدخول فى العلاقة الحميمة لذالك يجب على الزوجين ابعاد اى مؤثر خارجى قد يفسد ممارسة العلاقة الحمية حتى تستطيع الزوج الوصول الى قدر الاشباع وبدون تجاهل حق الزوجة أيضا.
مما سبق بعض الخطوط لعملية حميمة مرضية للطرفين قد تختلف من زوجين الى اخر ولكن يظل عنصر المدة الزمنية هو المهم بين الزوجين للوصول الى قدر كافى من الأستمتاع بالعلاقة الحمية ويجب على الزوج ادراك عنصر الوقت اللازم بعد الزواج مباشرة حتى لا تؤثر تلك المشكلة على باقى الحياة الزوجية والحب بين الزوجين.
Read more: http://hoba.misryano.com/archives/1097#ixzz1mWW3scp7
ويرجع السبب الرئيسى فى مشاكل ممارسة الجنس بين الزوجين الى أختلاف الاحساس لدى الرجل عن المرأة بالعملية الجنسية ، فالرجل يستطيع الوصول الى النشوة فقط بعد دقائق فى حين الزوجة تحتاج الى وقت اطول الى الوصول الى قمة النشوة الجنسية وعدم شعور الرجل بذالك يفقد العلاقة الزوجية قيمتها.
لذالك يجب على الرجل التدريب على طول فترة الجماع وعدم الوصول الى شهوتة بسرعة والا يكون متسرعا فى عملية القذف والتمهل أثناء الجماع لتحقيق الأشباع الجنسى للزوجين معا والتعرف على المدة المطلوبة للزوجتة للوصول الى أحساس الرضا بممارسة الجنس أثناء العلاقة الزوجية والتعرف على العلامات الدالة على ذالك على زوجتة والتى تختلف من زوجة لأخرى ولا يوجد مقياس محدد بين الأزواج.
مراحل العملية الجنسية لدى الرجل والمرآة.
يمر الرجل باربع مراحل أثناء العملية الجنسية وهى
- مرحلة الاثارة
- مرحلة الانتصاب الكامل
- مرحلة القذف او الأيلاج والشعور بالمتعة والنشوة
- مرحلة الأسترخاء
ولكن الأمر مختلف للمرأة عن الرجل فى مراحل ممارسة العلاقة الزوجية حيث لاتمر الزوجة بالمرحلة الرابعة وهى الكود الاسترخاء وعدم الاستجابة للاثارة بل تستطيع المرآة تكرار المرحلة الثالثة من الوصول للنشوة مرارا متلاحقة أذا استمر الزوج فى مداعبة زوجتة اما الرجل فيتوقف بمجرد القذف والوصول للنشوة.
بالاضافة الى ان وقت المرحلة الاولى والثانية للرجل قد يصل الى ثوانى بعكس المراة التى قد تصل أيانا لعدة دقائق حتى تدخل الى مرحلة ممارسة العلاقة، لذالك يجب على الزوج فهم طبيعة زوجتة جيدا والتدريب على عدم الوصول لمرحلة القذف بسرعة عند الأستثارة الجنسية .
نصائح للزوجين لتحقيق استمتاع الزوجة بالعلاقة أثناء ممارسة الجنس.
1- اثارة المرأة لدخولها فى مراحل العلاقة الزوجية يبدا بمداعبة الأعضاء الخارجية لها مثل مداعبة الثديين والشفاة و الاحتكاك بالمناطق التناسلية للزوجة فهى اكثر المناطق أثارة للزوجة بالأضافة الى باقى اجزاء الجسم ، ومهم للزوج بعد الزواج معرفة اكثر المناطق أثارة لزوجتة والتركيز عليها حتى تستطيع ان تشاركة ممارسة الجنس والاستمتاع معة بسرعة.
2- استمتاع الزوجة بالعلاقة الزوجية يتم بصورة كبيرة بملامسة اعضائها التناسلية من الخارج وليس عملية الجماع الفعلى ،ويجب ان يدرك الزوج ذالك جيدا حتى يستطيع أشباع زوجتة من العملية والوصول بها لحالة الرضا والأستمتاع.
3- المتعة الخارجية للمراة لا تنفى متعتها الداخلية بالأحتكاك أثناء الجماع الفعلى رغم أختلاف النسبة الا انة لا بد من وجودة أيضا فاستمتاع المرأة بملامسة اعضائها الخارجية تكون حسية فقط ولكن الجماع الفعلى يشعرها ببعض الأحتكاك الداخلى والذى يشبة قمة الذروة الجنسية للرجل فيجب ادراك عنصر الوقت واهميتة بين الزوجين.
4- الاوضاع الجنسية اثناء علاقة الزوجين مهمة ويجب على الزوجين بعد الزواج أشعار كل طرف بالوضع المناسب للعلاقة والمحبب ألية وبيان الوضع الغير محبب للزوجة حتى لا يتكرر أثناء العلاقة فيفسدها وياتى ذالك بمصارحة بين الزوجين بعد الزواج وعن التجربة الشخصية لهما أثناء ممارسة الجنس.
5- المؤثرات الخارجية مثل ترك الطعام خارج الثلاجة او أستيقاظ الاطفال وغيرها تشعر الزوجة بالارتباك اثناء ممارسة الجنس مع الزوج مما يقلل من استعدادها للدخول فى العلاقة الحميمة لذالك يجب على الزوجين ابعاد اى مؤثر خارجى قد يفسد ممارسة العلاقة الحمية حتى تستطيع الزوج الوصول الى قدر الاشباع وبدون تجاهل حق الزوجة أيضا.
مما سبق بعض الخطوط لعملية حميمة مرضية للطرفين قد تختلف من زوجين الى اخر ولكن يظل عنصر المدة الزمنية هو المهم بين الزوجين للوصول الى قدر كافى من الأستمتاع بالعلاقة الحمية ويجب على الزوج ادراك عنصر الوقت اللازم بعد الزواج مباشرة حتى لا تؤثر تلك المشكلة على باقى الحياة الزوجية والحب بين الزوجين.
Read more: http://hoba.misryano.com/archives/1097#ixzz1mWW3scp7
السويد تشيد مسجدآ من الجليد
10:21 م
pop
ذكرت وسائل الإعلام السويدية أن السويد تعتزم بناء مسجد من الجليد فى شتاء 2012 بجوار الفندق الجليدى فى يوكاسفيارى شمالى المملكة الأسكندنافية للمساهمة فى تعزيز انتشار الإسلام.
وقال يونجفى بيركويست مدير الفندق الجليدى ” نحن هنا نحترم جميع العقائد الدينية ، ويوجد العديد من السياح المسلمين الذين يتوافدون دائما على الفندق من المسلمين وخاصة من السعودية وبالتالى فهذه الفكرة ستساعدهم على الصلاة خاصة وانه توجد ايضا لدينا كنيسة جليدية”.
وتبقى الإشارة الى ان السويد تشيد مع حلول شهر نوفمبر كنيسة من الجليد ثم تبدأ تلك المبانى الجليدية فى الذوبان مع اول اشعه شمس كل ربيع اى مع حلول شهر ابريل ، ويستخدمون كل عام لإعادة تشييدها 3 اطنان من الجليد و30 الف متر مكعب من الثلج.
Read more: http://hoba.misryano.com/archives/1100#ixzz1mWUtTweU
وقال يونجفى بيركويست مدير الفندق الجليدى ” نحن هنا نحترم جميع العقائد الدينية ، ويوجد العديد من السياح المسلمين الذين يتوافدون دائما على الفندق من المسلمين وخاصة من السعودية وبالتالى فهذه الفكرة ستساعدهم على الصلاة خاصة وانه توجد ايضا لدينا كنيسة جليدية”.
وتبقى الإشارة الى ان السويد تشيد مع حلول شهر نوفمبر كنيسة من الجليد ثم تبدأ تلك المبانى الجليدية فى الذوبان مع اول اشعه شمس كل ربيع اى مع حلول شهر ابريل ، ويستخدمون كل عام لإعادة تشييدها 3 اطنان من الجليد و30 الف متر مكعب من الثلج.
Read more: http://hoba.misryano.com/archives/1100#ixzz1mWUtTweU
لماذا خلقت حواء وادم نائم
10:15 م
pop
لماذا خلقت حواء وأدم نائم :
.
.
يُقال إن الرجل حين يتألم يكره ، بعكس المرأة التي حين تتألم تزداد عاطفةً و حباً !!..
فلو خٌلقت حواء من آدم عليه السلام و هو مستيقظ لشعر بألم خروجها من ضلعه و كرهها..
لكنها خُلقت منه و هو نائم .. حتى لا يشعر بالألم فلا يكرهها
بينما المرأة تلد و هي مستيقظة و ترى الموت أمامها
لكنها تزداد عاطفة .. و تحب مولودها ؟؟ بل تفديه بحياتها …
لنعدْ إلى آدم و حواء ..
خُلقت حواء من ضلعٍ أعوج ، من ذاك الضلع الذي يحمي القلب
>
لأن الله خلقها لتحمي القلب .. هذه هي مهنة حواء .. حماية القلوب ..
فخُلقت من المكان الذي ستتعامل معه
بينما آدم خُلق من تراب لأنه سيتعامل مع الأرض ..
سيكون مزارعاً و بنّاءً و حدّاداً و نجاراً ..
لكن المرأة ستتعامل مع العاطفة .. مع القلب .. ستكون أماً حنوناً
وأختاً رحيماً .. و بنتاً عطوفاً … و زوجةً وفية .. .. ..
الضلع الذي خُلقت منه حواء أعوج !!!!
يُثبت الطب الحديث أنه لولا ذاك الضلع لكانت أخف ضربة على القلب سببت نزيفاً ،
فخلق الله ذاك الضلع ليحمي القلب .. ثم جعله أعوجاً ليحمي القلب من الجهة الثانية ..
فلو لم يكن أعوجاً لكانت أهون ضربة سببت نزيفاً يؤدي – حتماً – إلى الموت
لذا …
على حواء أن تفتخر بأنها خُلقت من ضلعٍ أعوج ..!!
و على آدم أن لا يُحاول إصلاح ذاك الاعوجاج ، لأنه و كما أخبر النبي صلى الله عليه و سلم ،
إن حاول الرجل إصلاح ذاك الاعوجاج كسرها ..
و يقصد بالاعوجاج هي العاطفة عند المرأة التي تغلب عاطفة الرجل …
فيا ادم لا تسخر من عاطفة حواء
فهي خُلقت هكذا ..
و هي جميلةٌ هكذا ..
و أنتَ تحتاج إليها هكذا ..
فروعتها في عاطفتها..
فحافظ على مشاعرها ولا تتلاعب بها …
المصدر :موقع اقرا الالكترونى
طرق الوقاية من الأمراض الجنسية
10:03 م
pop
- الامتناع عن الاتصال الجنسي الغير مشروع والزنى وعدم مخالطة المصابين والابتعاد عن الأماكن المشبوهة.
- ترسيخ العقيدة وتعميق القيم الروحية في نفوس الشباب بطرق محببة إلى عقليته وإدراكه حتى لا يمل وإعطائه الجرعة المناسبة في الوقت المناسب.
- التوعية خاصة بين الشباب عن مخاطر الأمراض الجنسية وذلك دورياً في المجلات والجرائد والمدارس والبرامج الموجهة بالتلفاز والراديو والوسائل الإعلامية الأخرى.
- تشجيع الشباب على ملأ أوقات الفراغ وذلك بالمطالعة والرياضة وإيجاد أماكن للتسلية البريئة كالنوادي والرحلات المدرسية وغيرها.
- تشجيع الزواج المبكر وتسهيل ذلك على المعسرين.
- إنشاء مراكز متخصصة للأمراض التناسلية مع الحفاظ على السرية التامة.
- عدم استعمال أدوات المصاب خاصة الفوط الرطبة الملوثة وكذلك يجب الحذر من كراسي الحمامات العامة والتي بالفنادق أو الشقق المفروشة إذ لا بد من تنظيفها جيداً قبل الاستعمال.
- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والعقاقير المخدرة إذ أنها مصدر الآفات وهي أشد فتكاً بالمصابين بالأمراض التناسلية – خاصة التهابات البروستاتا – من غيرهم.
- عدم استعمال المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.
- محاربة الأفلام والصور وكل ما يشجع على الفحشاء أو يسيء إلى القيم الخلقية والعفاف.
- المراقبة الدقيقة للمتبرعين بالدم وكذلك لبنوك الدم للتأكد من خلو العينات من فيروس الإيدز أو من جرثومة الزهري أو الأمراض التناسلية الأخرى.
المصدر : كونى انثى
منع مروى من الغناء في مصر لظهورها عارية
9:59 م
pop
اتخذ مجلس إدارة نقابة المهن الموسيقية قراراً بالإجماع بإيقاف الفنانة اللبنانية مروة عن الغناء داخل مصر وذلك في اجتماعهم الأخير برئاسة نقيب الموسيقيين الفنان إيمان البحر درويش نقيب الموسيقيين. وبرر المجلس قراره بإيقاف مروة، بسبب تعريها الكامل أمام جميع العمال والمصورين خلال تصويرها لدورها في فيلم “أحاسيس” من إخراج هاني جرجس فوزي، حسب ما ذكره موقع “العربية.نت”. وأعلن طارق مرتضى المستشار الإعلامي أن الشؤون القانونية للنقابة ستقوم بالتحقيق مع مروة حول هذا الأمر لاتخاذ باقي الإجراءات ضدها. جدير بالذكر ان مروة تعرضت لتحرشات جنسية خلال غنائها على شاطئ النخيل في الإسكندرية يوم 18 أغسطس الماضي إلا ان الأمن استطاع إنقاذها.
المصدر : لخبطة
Read more: http://hoba.misryano.com/archives/1118#ixzz1mWPOMsfz
كيف تختاري ثياب نوم مثيرة للإستعمال اليومي
9:46 م
pop
تعتبر ثياب النوم في أغلب الأحيان جزءا كبيرا من الملابس الداخلية. من البيجامات إلى قمصان النوم والعباءات الحريرية التي يمكن أن ترتديها في البيت أو السرير. وتعتبر البيجامات اختيارا عظيما في الشتاء أو الطقس البارد بينما يفضل اختيار الثياب الحريرية للمناسبات الخاصة. لكن لماذا تحصري نفسك في بيجامات تقليدية بينما يتوفر هناك ثياب نوم مريحة ومثيرة في نفس الوقت. تعالي نتعرف على هذه النصائح لإختيار ثياب مريحة ومثيرة للنوم وللإستعمال اليومي أيضا:
أبحثي عن أقمشة أو أنسجة مريحة وناعمة.
إختاري الأنسجة التي تساعد جلدك على التنف أثناء النوم وهذه تتضمن القطن والحرير. تجنبي الانسجة الصناعية التي لا تسمح للبشرة بالتنفس. هذه الأنسجة سيئة لأنها تحصر العرق وتسبب تجعد الجلد. القطن أرخص جدا من الحرير ويمكن أيضا أن يكون مثيرا وجميلا
من الأثواب المثيرة والقصيرة إلى الأثواب الطويلة، موديلات ثياب النوم متنوعة جدا ولكن يجب أن تنتبهي إلى الموديل والألوان التي تناسبك. إختاري ثياب نوم ذات ألوان داكنة جدا أو فاتحة جدا غير محبب، حاولي اختيار ملابس ملونة على الاقل بلونين أو مناسبة للون بشرتك، اختاري ألوان مختلفة حتى يظهر الاختلاف عند تبديلها. وبالطبع لا تنسي الملابس الداخلية المناسبة، إذا كنت تريدين أن يكون شكل جسمك مشدودا ومتناسقا فأبحثي عن ثياب نوم تحتوي على دعامات. أما إذا كنت تفضلين الراحة فيمكنك اختيار دعامة صدر ناعمة الملمس ورقيقة تكفي لرفع وحماية الصدر بطريقة مثيرة ولطيفة.
ابحثي عن التصاميم التي تناسبك.
بعض ثياب النوم يمكن أن تكون مثيرة حتى بدون الاكسسوارات الإضافية وهي مناسبة لليالي الخصوصية ولكنها ليست مريحة مثل الأنسجة القطنية الناعمة. إذا كنت تريدين الإثارة والراحة معا فيجب أن تبحثي عن تصاميم تحتوي على القطن والحرير معا. بعض التصاميم تحتوي على زركشات وإضافات حريرية أو فتحات على طول الأرجل تجعلها مثيرة وحسية أكثر من قمصان النوم العادية. وتذكري بأنك لن تجدي ما تبحثين عنها ما لم تقومي بزيارة المحلات المتخصصة وتجربة بعض القطع لديهم لمعرفة ما يناسبك ويلائم شكل جسمك.
المصدر : لخبطة
جودي مارش: شعرت ان صدري سينفجر عنما قمت بتكبيره
9:29 م
pop
اشتهرت جودي مارش سابقًا كواحدة من أشهر العارضات وأكثرهم بريقًا وجمالاً في البلاد وتحولت الى فتاة عضلية في 50 يومًا كما خاضت بطولة كمال الأجسام .
وعبرت جودي في مقابلة مع مجلة “heat” انها نادمة على تكبير ثدييها وخاصة بعد حالة الرعب التي عاشتها , وقالت انها قامت بتكبيرهما لانها بدأت تكبر في السن وجسدها يتغير فشعرت بانها اصبحت قبيحة وتحول الامر الى الكابوس.
وكانت قد قامت بتكبيرهما بعمر 29 عاما وقالت انها لم تدرك اثار العملية الكارثية فقط لبعد سبعة ايام ،اوضحت للمجلة انها عندما استيقظت شعرت ان صدرها متورهم ومن شدة الألم بالكاد استطاعت ان تتحرك كما بدأ صدرها بالنزيف وشعرت ان صدرها يتمزق.
تابعت جودي :” شعرت ان صدري سينفجر ,كان الامر مؤلما جداً، كان هناك صديد اخضر يخرج من صدري ويقي ينزف في استمرار”.
يشار الى جودي قامت بعملية تقوم على نزع حلمة الصدر لادخال مادة الزرع ومن ثم اعادة ربط ربطة الحلمة لكن العملية لم تكن ناجحة.
المصدر : يا مزاج
الاخطاء الخمسة للرجل فى غرفة النوم
9:22 م
pop
إذا قدم لك شخص ما نموذجا لحياة جنسية أفضل، لا تتردد في أخذه، ليس لأنك فاشل في السرير ولكن لأنك بحاجة أن تعرف ما هي اختياراتك”. هذا ما ذكرته المعالجة الجنسية الدكتورة أيفون لك فلبرايت
وبما أن لكل شخص تفضيلاته الخاصة، تنصح فلبرايت الرجال فى كتابها بأن يتحدثوا أكثر مع زوجاتهن، فأن أفضل طريقة لمعرفة ما تفضله زوجتك في السرير هو التحدث إليها.
الالتزام بنفس الروتين القديم
لتجديد مشاعر الرغبة الجنسية وتعزيزها لابد ان يكون هناك تغير، جرب بعض الحركات الجديدة من فترة لأخرى. فالجنس يصبح مملا وأكثر برودة إذا كنتما تقومان بنفس الخطوات والحركات مرارا وتكرارا.
التدليك لمسة إنسانية جيدة ومطلوبة بين الزوجين فهى تبعث مشاعر الدفء والحب بينهما، وجميع المنتجات المخصصة للتدليك أصبحت غنية بالروائح العطرية التي تحرك المشاعر وتبعث على الاسترخاء وتزيد من الرغبة الجنسية. فاحرص على ان تتبادلا عملية التدليك من وقت لاخر.
عدم أخذ زمام الأمور
أمنح نفسك الحرية وشجع زوجتك على الاستمتاع بتجربة المعاشرة الجنسية، فإذا كنت متزمتا ومتحفظا فسوف تتعبك زوجتك، فعلى عكس كثير من أمور الحياة وعندما يتعلق الأمر بالجنس، ترغب النساء فى أن تكون القيادة للرجل.
التركيز على النهاية
لا تكن أنانياً فالمعاشرة الزوجية هي عملية بين الزوج وزجتة ولكل منهما حق ان يشبع من الاخر، كما أن زوجتك ليست إناء تفرغ به متعتك، ولكنها شريكتك وهي بحاجة الى الاستمتاع أيضا.
أكرم زوجتك بالكلمات الجميلة التي تعين على المعاشرة وتزيد من المتعة، تجمل لها كما تحب ان تتجمل هي لك.
عدم ممارسة الجنس بما فيه الكفاية
وفقا لدراسة امريكية فان الرجل يمارس الجنس مرة واحدة في الاسبوع، ولكن رفع هذا العدد يمكن أن يزيد من معدل الحياة المتوقع بنسبة 3 سنوات.
فإذا لم تكن زوجتك مهتمة بالجنس، فلا بأس من ممارسة الجنس لأجل الجنس فقط، فالفوائد التي يجلبها الجنس عظيمة، والغريزة الجنسية تجدد الطاقة والحيوية.
المصدر : الحياة الزوجية
والدة كيم كارداشيان في اعلان فياغرا نسائي
9:13 م
pop
ظهرت كريس جينير والدة نجمة المجتمع كيم كارداشيان في اعلان لصالح زيستراوهو منتج لتقوية الرغبة عند النساء
وتقول كريس جينير 56 عاما ان زيسترا طبيعي وآمن ويحسن العملية الجنسية.
وفي بيان قالت كريس جينير والدة كيم كارداشيان أنا متحمسة جدا لانني اليوم اشارككم اهم نصيحة للتتمتع بحياة حب رائعة
وتابعت كريس جينير ان المنتج غيّر حياتها الجنسية في غرفة النوم واكدت ان المنتج سيقوم بنفس الشيء للاخرين
المصدر : يامزاج
Read more: http://hoba.misryano.com/archives/1144#ixzz1mWDekX00
سامي خضيرة وزوجته يظهران بشكل فاضح على غلاف مجلة
5:23 م
pop
بالصور: سامي خضيرة وزوجته يظهران بشكل فاضح على غلاف مجلة "GQ" شنّت معظم الصحف العربية وبالأخص التونسية هجوما عنيفاً على نجم نادي ريال مدريد
والمنتخب الألماني سامي خضيرة بسبب ظهوره على
غلاف مجلة (جي كيو) رفقة زوجته لينا كارك في وضع مخل للآداب. وقامت مجلة "GQ " بنشر عدة صور لخضيرة صاحب الأصول العربية وهو في
أوضاع حميمة على السرير رفقة زوجته وهو ما
اعتبرته الصحف العربية مخالفة للعادات والتقاليد الإسلامية. إليكم الصور:
بالصور : عمرو اديب تحت اقدام هيفاء وهبي كان مستعدا لتقبيلهم .. و يسخر من تقبيل يد ولي عهد المغرب
5:07 م
pop
شنت الصحفية رويدا هجوما حاد علي الاعلامي المعروف عمرو اديب بعد ان قام بالتعليق علي فيديو لولي العهد المغربي والعديد من الوزراء والمسئولين واعاظم القوم في المغرب وهم يقوموا بالخضوع لة وتقبيل يدة وعلق اديب علي هذا الفيديو في برنامجة القاهرة اليوم الذي يزاع علي قناة اليوم قائلا ” احنا العرب متخصصين في تربية الديكتاتور” واصفا بقولة الديكتاتور لولي العهد المغربي فما كان رد فعل الصحفية الا ان اكدت ان تقبيل يد ولي العهد افضل مليون من مرة من تقبيل قدم هيفاء وهبي ونشرت صورة لعمرو اديب وهو جالس تحت قدمي هيفاء وهبي حيث جاء رد رويدا علي عمرو اديب في مقال لها “إن كنت تحب فن هيفاء فلا شأن لأحد بك، ولكن إذا كنت من الذين يقبلون قدم فنانة ترتدي فستانا قصيرا على المسرح، فلا يمكنك انتقاد موظف مغربي يقبّل يد طفل في سّن التسع سنوات فليقبلها طالما هو راض، ولا يوجد قانون أو جهة أجبرته على ذلك”
يسرا اللوزي بالبكيني وتشرب الخمر ..صورة تثير الغضب على facebook l
4:56 م
pop
يامزاج ـ خاص : انتشرت على موقع التواصل الاجتماعي صورة للفنانة المصرية الشابة يسرا اللوزي وهي ترتدي البكيني بصحبة عدد من الشباب داخل حمام السباحة .
والغريب أن الصورة ظهر فيها الناشط السياسي علاء عبد الفتاح عضو حركة 6 ابريل .
وحملت الصورة عنوان ” معاً لإسقاط حركة 6 ابريل التي لا تمثل مصر “.
ومن بين التعليقات التي انهالت على الصورة علاء عبد الفتاح الناشط السياسي والناشطة يسرا اللوزى …. مطلوب اننا نمشي ورائهم نعمل زيهم ؟؟؟؟
هما دول الابطال ؟؟؟؟ ولما واحد فيهم يموت يقولك شهيد وعوزين يشبهو نفسهم بابطال اكتوبر ؟؟؟
على الجانب الفني انضمت يسرا اللوزي لأسرة مسلسل “ويأتى النهار” قصة وسيناريو وحوار مجدى صابر واخراج محمد فاضل.
ومن المقرر أن يبدأ التصوير خلال الأيام القليلة القادمة داخل استديوهات شركة صوت القاهرة ثم سينتقل للتصوير فى كندا ليكون المسلسل المصرى الأول الذى يتم تصويره هناك.
ويدور المسلسل فى إطار اجتماعى ويناقش السنوات الثلاث الأخيرة قبل قيام ثورة 25 يناير، ويرصد الاسباب التى ادت لاندلاعها.
يذكر أن “ويأتى النهار” هو الاسم الجديد للمسلسل بعد أن تقرر استبعاد اسم “ربيع الغضب” لغموضه وعدم ملاءمته
المصدر يامزاج
عارضة بلاي تغطي اجزاءها الحساسة بالخس وتدعو الجمهور للطعام النباتي..صور
4:43 م
pop
سيدني – استراليا :
لجأت عارضة أزياء استرالية تدعى شرايدن فيشر لخلع ملابسها بالكامل ووضع أوراق الخس على أجزاء من جسدها في دعاية جديد لجماعة للمعاملة الأخلاقية للحيوانات في سيدني . وتعد شرايدن فيشر نباتية تعتمد في طعامها على الخضروات ولافواكة وتمتنع عن أكل اللحوم كما تهدف عارضة الأزياء من هذه الصور ارشاد الناس لاتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على لحوم.
الجمعة، 3 فبراير 2012
عشرة نصائح لمستخدمي اللاب توب
11:54 م
pop
وكما احدث الحاسوب ثورة معلوماتية وتقنية في شتى المجالات الحياتية والعلمية والعملية , بحيث أصبح الاستغناء عنه شبه مستحيل , الا أن آثاره السلبية أصبحت تطارد الانسان مستهدفة صحته البدنية و النفسية . وفي حين يضطر البعض بطبيعة عمله الى استخدام الحاسوب لمدة تتراوح ما بين 6- 8 ساعات يوميآ , يستخدم البعض الآخربمختلف الاجناس والاعمار الحاسوب طوعآ كجزء لا يتجزء من متطلبات الحياة اليومية ..
ناهيك عن الأطفال الذي حل الحاسوب والهاتف المتطور محل حديقتهم في البيت وفي المؤسسات التربوية والتعليمية . فقد لا تجد طفلآ في يومنا هذا لا يحترف ألعاب الكومبيوتر بمختلف أنواعها . وذلك نتيجة للوقت المفرط الذي يقضيه أطفالنا خلف شاشات الكومبيوتر بترحيب من بعض الاهالي المنشغلين بامور أخرى قد تبدو لهم أكثر أهمية من صحة أطفالهم . دون ألنظر الى أن الكمبيوتر قد يكون العامل الاساسي و المباشر في خلل النمو العضوي و الذهني لهؤلاء الاطفال .
ومن اهم آثار سوء استخدام الحاسوب , ما يلي :
1- اعتلال العمود الفقري ( ال ديسك)
2- تعرض الجسم لكمية من الاشعاعات الالكترونية السالبة
3- قصر النظر وجفاف العين
4- اختلال الدورة الدموية
5- بعض الامراض العصبية كالالتهاب العصبي وبخاصة في عصب اليدين و القدمين
6- الاكتئاب
عشرة نصائح لمستخدمي الحاسوب:
1- موقع الحاسوب :
يفضل وضع الحاسوب في زاوية الحجرة , ولا بد من ابعاده عن اماكن نوم الاطفال , فيجب اختيار الزاوية الغير ملاصقة لحجر الاطفال . , كما لا يفضل وضع الحاسوب مقابل النافذة ,فاذا كان من الصعب اختيار مكان آخر, فلا بد من ستارة حاجبة للضوء , ومن الافضل ان يكون لونها أزرق.
2- اضاءة الحجرة
لا بد من تجنب الاشعاع والموجات القصيرة بالتحديد و التي تحدث ضررآ مباشرآ بالعين و بأعضاء أخرى , ولذلك فان استخدام المصابيح الزرقاء يقلل من امكانية التعرض للاشعاعات المختلفة وانعكاساتها ,كما ينصح بعدم استخدام الحاسوب في حجرة معتمة على الاطلاق .
3- مواصفات الحاسوب
مواصفات الحاسوب مهمة ويوصى باختيار النوعية الجيدة , فحجم الشاشة لا يقل عن 15 , و الافضل 17 بوصة وبخاصة عند العمل بالجداول والرسومات . عند العمل على ( النص) بشاشة 15 بوصة : يجب ان يكون تردد الصورة على الاقل 85 هيرتز , والسماح بمقدار 800*600 نقطة و 256 لون . وعند العمل بالجداول و الرسومات فيجب أن يكون بث اللوحة 16 -32 بالوان لا تقل عن 65536 لون.
عند العمل بشاشة 17 بوصة فيجب ان يكون التردد 85- 100 هيرتز , والسماح ب 1024*768 نقطة صورية .
وبحسب المقاييس العالمية فتعتبر الشاشة ذات الاشعاع( 99 او 95 ت س او ) شاشة آمنة . هذا ويرجى الحفاظ على نظافة الشاشة , فالغبار المتكون يساعد في عدم توزع الاشعاع المنبعث .
4- الوضعية السليمة
الالتزام بالوضعية الصحية عند استخدام الحاسوب . وأهمها اختيار المقعد المناسب و المريح . وتجنب العمل بالحاسوب في وضعية الاستلقاء او اي وضعية تؤدي الى انحراف العمود الفقري . كما يجب اختيار الطاولة المناسبة أيضآ بيحث يكون ارتفاعها مابين 75-80 سم . والحفاظ على مسافة 70سم على الاقل من شاشة الحاسوب
5- وضعية الجسم
الجلوس امام الحاسوب مباشرة بشكل مستقيم بحيث تكون شاشة الحاسوب على مستوى او مرتفعة قليلآ من مستوى النظر و الابقاء على وضعية مستقيمة للرأس دون حنيه للامام , وكذلك الظهر, كما يفضل حني الظهر الى الخلف قليلآ مع ابقاء الكتفين مسترخية , ويفضل الحفاظ على زاوية كوع اليد بدرجة 90 درجة في اليد المتحكمة بفأرة الحاسوب
6- يمنع استخدام النظارات اثناء استخدام الحاسوب دون استشارة الطبيب المختص . وحتى لو كانت هذه النظارات طبية لعلاج بعض امراض العين .
7- عدم الاستمرار بالعمل المتواصل لمدة تتجاوز 30-40 دقيقة , ولا بد من عمل فترات استراحة قصيرة 4-5 دقائق , ويفضل القيام بجولة على الاقدام و غسل الوجه بالماء البارد .
8- القيام بالتمارين التالية
أ- دوران العين باتجاه وبعكس عقارب الساعة 4-5 مرات بعد كل ساعة من العمل خلف شاشة الحاسوب
ب- المواظبة على رمش العيون ب 20-30 مرة في الدقيقة
ت- اغلاق العين بقوة لمدة 4-5 ثواني ثم فتحها بأقصى متسع ممكن
ث- اغمض عينك اليمنى واضغط بلطف بطرف الاصبع على العين لمدة 3 ثوان, ثم قم بازالة الاصبع مع ابقاء العين مغمضة لمدة 3 ثوان أيضآ ,ثم افتح عينيك و كرر العملية بالعين اليسرى مرتين على الاقل .
9- عدم اعتماد الحاسوب كوسيلة وحيدة للترفيه عن النفس و التواصل الاجتماعي , فالافراط من التواجد في العالم الافتراضي قد ينتهي بالاكتئاب الحاد .
10- الفحص الطبي الدوري , والاستشارة الطبية دون تأخير عند الشعور بأي متغيرات جسدية ونفسية
دمتم بصحة وعافية
د. محمد عمر غياضة
فريق كل يوم معلومة طبية
المصدر : المرجع المعتمد , نسخة 2010 , كلية العلاج الطبيعي –جامعة كراسنودار الطبية الحكومية www.ksma.ru
مرجع : كتاب (نصيحة طبيب خبير ) , سان بطرس بورج , روسيا , مطبعة آست, نسخة 1-04-2010 www.AST.ru